Depresija – znaki, ki jih ne smete spregledati

Vsi poznamo besedo depresija in vemo, da gre za bolezen, ki ne izbira in lahko doleti vsakega izmed nas. Pa vendar bližnji velikokrat spregledajo znake, ki kažejo na to, da je pri nekom nastopila depresija. Na začetku znaki depresije niso vedno zelo očitni, ampak jih zlahka zamenjamo za običajno malodušje, žalost in ostala čustvena stanja, ki jih občasno doživlja prav vsak izmed nas. Kako vedeti, da je nastopila depresija?

Znaki depresije niso vedno zelo očitni

Kako ločiti običajna čustvena stanja in občutke od tistih, v primeru katerih je treba ukrepati? Kateri znaki depresije kažejo na to, da je zadeva resna in da je nujna čimprejšnja strokovna pomoč? Na ta vprašanja ni vedno lahko odgovoriti, saj se znaki depresije od posameznika do posameznika lahko razlikujejo. Med najpogostejšimi so sicer:

  • žalost,
  • utrujenost,
  • izguba interesa za karkoli,
  • pasivnost in počasnost,
  • občutek nevrednosti,
  • pomanjkanje zadovoljstva,
  • občutek nemoči,
  • nespečnost ali pretirano spanje,
  • pomanjkanje apetita,
  • nezainteresiranost,
  • negativne misli,
  • jokavost,
  • tesnoba,
  • misli o smrti.

Vedeti je treba, da se običajno ne pojavijo vsi znaki depresije naenkrat, ampak se pojavijo samo nekateri od njih. Zaradi tega jih je v začetni fazi tudi tako lahko spregledati, saj niso vedno zelo očitni. A ker je depresija resna bolezen, moramo tudi znake, ki morebiti kažejo nanjo, jemati resno. Vse zgoraj našteto lahko kaže, da ima posameznik resen problem – četudi morda vzrok ni depresija, ampak kaj drugega, je prav, da poišče strokovno pomoč tre tako reši težave, ki ga mučijo.

Kako vedeti, da je vzrok depresija?

To, ali gre za znake depresije ali ne, bo najbolje znal presoditi strokovnjak. V primeru, da pri sebi ali kom bližnjem opažate zgoraj naštete znake, je zato prav, da poiščete strokovno pomoč. To je še sploh pomembno v primeru, če se težave pojavljajo že dalj časa, saj je nujno čim prejšnje ukrepanje, da bolezen ne bo še bolj napredovala. Ko enkrat depresija napreduje znaki postanejo veliko bolj očitni, a jih je tudi veliko težje odpraviti, zato je res pomembno, da ne odlašate, ampak ukrepate čim prej.

Podobne objave: